| Зі святом |
 |
 |
|
Вітаємо |
|
!
!
----- 2023 року
|
| |
| Погода |
|
|
| Среда |
|
+14° |
+9° | |
Четверг |
| +15° |
+8° | |
Пятница |
| +14° |
+10° | |
Суббота | |
+14° |
+9° | |
Воскресенье |
| +9° |
+7° | | Понедельник
| |
+14° | +7° |
Прогноз на неделю
| |
|
Дистанційне навчання
|
[ Викачати з сервера (13.9 Kb)
· Викачати видалено ()
]
| 24 Марта 2020, 13:59:57 |
Білет №1
1. Дайте визначення поняття «Фізична культура». Як вона використовується для зміцнення здоров'я
людини?
2. Фізична якість «сила». Які вправи використовуються для її розвитку?
3. Практична частина (стрибок у довжину з місця; човниковий біг 4х9; підтягування )
Білет №2
1. Назвіть основні правила виконання ранкової гігієнічної гімнастики. Складіть і обґрунтуйте
комплекс ранкової гімнастики.
2. Фізична якість «швидкість». Які вправи використовуються для її розвитку?
3. Практична частина (стрибок у довжину з місця; човниковий біг 4х9; підтягування )
Білет №3
1. Обгрунтуйте взаємозв'язок фізичних вправ з основними системами організму.
2. Вимоги техніки безпеки під час занять легкоатлетичними вправами.
3. Практична частина (стрибок у довжину з місця; човниковий біг 4х9; підтягування )
Білет №4
1. Визначте критерії працездатності. Як впливають фізичні вправи на її підвищення?
2. Хто зі спортсменів ПМР брав участь в Олімпійських іграх?
3. Практична частина (стрибок у довжину з місця; човниковий біг 4х9; підтягування )
Білет №5
1. Охарактеризуйте вплив систематичних занять фізичними вправами на здоров'я людини.
2. Міфи та легенди про історію виникнення перших Олімпійських ігор.
3. Практична частина (стрибок у довжину з місця; човниковий біг 4х9; підтягування )
Білет №6
1. У чому полягає оздоровча спрямованість загартовування? Основні гартують процедури та їх
вплив на зміцнення здоров'я.
2. Вимоги техніки безпеки під час занять рухливими іграми.
3. Практична частина (стрибок у довжину з місця; човниковий біг 4х9; підтягування )
Білет №7
1. Охарактеризуйте основні способи пересування людини. Загальні і відмінності в них.
2. Фізична якість «витривалість». Які вправи використовуються для її розвитку.
3. Практична частина (стрибок у довжину з місця; човниковий біг 4х9; підтягування )
Білет №8
1. Назвіть основні правила гри в баскетбол.
2. Фізична якість «гнучкість». Які вправи використовуються для її розвитку.
3. Практична частина (стрибок у довжину з місця; човниковий біг 4х9; підтягування )
Білет №9
1. Назвіть основні правила гри у волейбол.
2. Як надати долікарську допомогу при ударах і кровотечах, отриманих під час занять
гімнастичними вправами.
Білет №10
1. Назвіть основні способи напрямки контролю і самоконтролю за фізичним навантаженням під час
занять гімнастичними вправами.
2. Вимоги техніки безпеки під час занять гімнастичними вправами.
3. Практична частина (стрибок у довжину з місця; човниковий біг 4х9; підтягування )
Білет №11
1. Визначте основні напрямки організації режиму дня. Його значення для зміцнення здоров'я
людини.
2. Фізична якість «спритність». Які вправи використовуються для її розвитку.
3. Практична частина (стрибок у довжину з місця; човниковий біг 4х9; підтягування )
Білет №12
1. Назвіть основні гігієнічні вимоги до спортивного інвентарю, одягу і взуття під час занять
фізичними вправами.
2. Вимоги техніки безпеки під час самостійних занять фізичними вправами.
3. Практична частина (стрибок у довжину з місця; човниковий біг 4х9; підтягування )
Білет №13
1. Назвіть основні тести, що визначають рівень фізичної підготовленості. Їх значення для контролю
розвитку рухових здібностей.
2. Вимоги техніки безпеки під час самостійних занять фізичними вправами з предметами,
обтяженнями, на тренажерах.
3. Практична частина (стрибок у довжину з місця; човниковий біг 4х9; підтягування )
Білет №14
1. Що розуміється під фізичним розвитком людини? Від чого залежить фізичний розвиток і як його
визначають?
2. Історія Олімпійських ігор. Сучасне олімпійський рух.
3. Практична частина (стрибок у довжину з місця; човниковий біг 4х9; підтягування )
Білет №15
1. Охарактеризуйте правильну поставу. Які вправи використовуються для підтримки правильної
постави?
2. Які основні причини травматизму під час занять фізичними вправами і як їх уникнути?
3. Практична частина (стрибок у довжину з місця; човниковий біг 4х9; підтягування ) |
|
Категорія: Наші уроки | Додав: mefodia
|
| Переглядів: 167 | Завантажень: 155
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| Статистика |
|
|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 | |
|
